Vinyasa Actif

Pour tous niveaux

Nous sommes ravis de pouvoir réunir nos communautés de Verdun, Ville-Émard et les environs du Sud-Ouest de Montréal pour bouger à travers le yoga et se détendre.
(inscription obligatoire)
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QU'EST-CE QUE C'EST?

Le vinyasa est un type de yoga contemporain où l’on propose des enchaînements créatifs avec un rythme soutenu et où le souffle est coordonné au mouvement. Les postures sont exécutées plusieurs fois pendant la pratique, mais elles sont tenues moins longtemps que dans un hatha. Chaque cours diffère et emmène à l’exploration d’une posture intermédiaire. Des variations sont proposées pour s’adapter aux besoins de tou(te)s les participant(e)s. Idéal pour les personnes qui aiment les défis !

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enseignant(e)s de Yoga

Nos cliniques offrant ces services

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