Vinyasa
Pour tous niveaux
Nous sommes ravis de pouvoir réunir nos communautés de Verdun, Ville-Émard et les environs du Sud-Ouest de Montréal pour bouger à travers le yoga et se détendre.
(inscription obligatoire)
Aucun cours ne vous convient ? Dites-nous vos disponibilités !
QU'EST-CE QUE C'EST?
Le vinyasa est un type de yoga contemporain où l’on propose des enchaînements créatifs avec un rythme soutenu et où le souffle est coordonné au mouvement. Les postures sont exécutées plusieurs fois pendant la pratique, mais elles sont tenues moins longtemps que dans un hatha. Chaque cours diffère et emmène à l’exploration d’une posture intermédiaire. Des variations sont proposées pour s’adapter aux besoins de tou(te)s les participant(e)s. Idéal pour les personnes qui aiment les défis !
- Cours à la carte : 24$+taxes
- Forfait de 5 cours : 110$ plus taxes (22$+taxes par cours)
- Forfait de 10 cours : 200$ plus taxes (20$+taxes par cours)
Tous les cours de yoga sont également disponibles en session privée, en clinique ou encore dans le confort de votre domicile! Appelez maintenant pour plus de détails!
**Si moins de 3 participant(e)s sont inscrit(e)s au cours de hatha yoga ou au cours de yoga parent-bébé avant 20 h le lundi soir, la classe sera annulée. Seulement les participant(e)s inscrit(e)s seront informés.
Si moins de 3 participant(e)s sont inscrit(e)s à notre cours de yoga prénatal ou à notre cours de yogalates 4 heures ou moins avant le cours, celui-ci sera annulé. Seulement les participant(e)s inscrit(e)s seront informés.**
Horaire
Événements
Calendrier de Événements
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Yoga Hatha est le style de yoga le plus traditionnel où le yogi reste dans les postures pendant plusieurs respirations. IMPORTANT : Vous devez contacter la clinique pour réserver votre […] |
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L’activité physique est une partie importante d’une grossesse saine. Nos cours de yoga prénataux sont spécifiquement adaptés pour les mères en devenir afin qu’elles puissent garder la forme et se […] |
2 évènements,
Le yoga sur chaise est une forme de yoga douce et accessible, conçue pour les personnes de tous âges et de tous niveaux. Pratiqué en position assise ou en s'appuyant […] 
Prendre soin de votre corps et de votre esprit après l'arrivé de votre bébé vous permettra de récupérer plus rapidement et de prendre davantage soin de votre bébé. Créez de nouveaux […] |
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Enseignant(e)s de Yoga
Anna Kowaleski
Diana Mendez Bisono
Andrea Peloso
Nos cliniques offrant ces services
