Techniques d'activation musculaire (MAT)
Soulagez vos douleurs et améliorez votre mobilité avec la technique d’activation musculaire (MAT).
QU’EST-CE QUE la thérapie par techniques d’activation musculaire (MAT)?
La thérapie par techniques d’activation musculaire (MAT) est une méthode manuelle qui s’adresse à la cause neuromusculaire de la douleur afin d’améliorer la fonction globale du corps et, par conséquent, la performance.
Inhibition musculaire et les techniques d'activation musculaire (MAT)
À la suite d’une blessure, un muscle peut perdre sa capacité à se contracter efficacement. Bien que cette réponse musculaire involontaire (réflexe) soit un mécanisme de protection qui vise à éviter l’aggravation de la blessure, l’absence d’activation de ce muscle peut entraîner une perte de force, ce qui, avec le temps, peut contribuer à l’instabilité articulaire, des compensations dans les schémas de recrutement musculaire et des douleurs récurrentes.
La technique MAT permet de traiter la cause sous-jacente de la douleur récurrente en identifiant le muscle inhibé et en l’aidant à se réactiver, en corrigeant les compensations développées pendant et après la blessure, et en rétablissant l’équilibre et la fonction de l’articulation touchée ainsi que du corps dans son ensemble.
QUI PEUT BÉNÉFICIER DE LA thérapie par techniques d'activation musculaire?
La technique MAT constitue un excellent complément à votre plan de conditionnement physique, de préparation sportive ou à votre routine de récupération. Vous pourriez bénéficier de la MAT si:
Vous ressentez un manque de mobilité dans certaines zones en raison de tensions musculaires
Vous souhaitez améliorer vos capacités physiques et/ou athlétiques
Vous ressentez des douleurs au quotidien
Vous ressentez des douleurs lors de tâches spécifiques ou lors de certaines activités
Vous voulez adopter une approche préventive face aux blessures et/ou à une rechute
Exemples : douleurs aux genoux, maux de dos, entorses, douleurs aux pieds, etc.
À QUOI S'ATTENDRE?
Si votre thérapeute recommande la technique MAT, elle peut être intégrée à votre séance de massothérapie, peu importe sa durée.
Évaluation de la fonction musculaire
Au début de la séance, pendant que le patient est entièrement vêtu, le thérapeute procède à une évaluation afin d’identifier les muscles susceptibles d’être inhibés ou de fonctionner de manière sous-optimale.
Après l’évaluation, le thérapeute quitte la pièce pour offrir de l’intimité au patient, qui peut alors se dévêtir et s’installer confortablement sur la table de massage sous la couverture.
Correction de l’inhibition musculaire
Le thérapeute cherche à rétablir une communication optimale entre le système nerveux et le muscle afin d’améliorer le recrutement musculaire et sa fonction.
Rétablissement de l’amplitude de mouvement
Lorsque la communication neuromusculaire est restaurée, l’équilibre et la stabilité de l’articulation peuvent également être rétablis, ce qui entraîne une diminution des tensions et une augmentation de l’amplitude de mouvement.
Traitement personnalisé
Grâce à une vaste gamme de techniques, notre spécialiste certifié en MAT et massothérapeute agréé adapte chaque traitement aux besoins uniques de la personne, assurant ainsi que chaque séance soit véritablement personnalisée.
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