Hatha Yoga
Pour tous niveaux
Nous sommes ravis de pouvoir réunir nos communautés de Verdun, Ville-Émard et les environs du Sud-Ouest de Montréal pour bouger en douceur à travers le yoga hatha et se détendre.
(inscription obligatoire)
Aucun cours ne vous convient ? Dites-nous vos disponibilités !
QU'EST-CE QUE C'EST?
Le Hatha Yoga est une pratique plus traditionnelle visant à créer l’union entre le corps et l’esprit à travers la tenue prolongée des différentes asanas (postures), la maîtrise du souffle (pranayama), et la méditation.
Cette pratique est idéale pour créer un équlibre entre détente et effort. Des accessoires sont disponibles à toustes pour faciliter la tenue des asanas et accommoder la souplesse de chacune et chacun.
- Cours à la carte : 24$+taxes
- Forfait de 5 cours : 110$ plus taxes (22$+taxes par cours)
- Forfait de 10 cours : 200$ plus taxes (20$+taxes par cours)
Nos forfaits n’ont pas de date d’expiration!
Tous les cours de yoga sont également disponibles en session privée, en clinique ou encore dans le confort de votre domicile! Appelez maintenant pour plus de détails!
**Si moins de 3 participant(e)s sont inscrit(e)s au cours de hatha yoga à 20h le lundi soir, ou au cours de Yoga sur chaise à 19h le jeudi soir, la classe sera annulée. Seulement les participant(e)s inscrit(e)s seront informés.
Si moins de 3 participant(e)s sont inscrit(e)s à notre cours de yoga prénatal, yoga parent-bébé ou à notre cours de yoga doux 4 heures ou moins avant le cours, celui-ci sera annulé. Seulement les participant(e)s inscrit(e)s seront informés.**
Horaire
Événements
Calendrier de Événements
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Yoga Hatha est le style de yoga le plus traditionnel où le yogi reste dans les postures pendant plusieurs respirations. IMPORTANT : Vous devez contacter la clinique pour réserver votre […] |
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Le yoga sur chaise est une forme de yoga douce et accessible, conçue pour les personnes de tous âges et de tous niveaux. Pratiqué en position assise ou en s'appuyant […] 
Prendre soin de votre corps et de votre esprit après l'arrivé de votre bébé vous permettra de récupérer plus rapidement et de prendre davantage soin de votre bébé. Créez de nouveaux […] |
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