Cours de Pilates avec une ostéopathe

Êtes-vous fatigué(e) de vous sentir faible, tendu(e) et déséquilibré(e)?

Notre objectif en offrant des séances de Pilates est de fournir des exercices éducatifs et préventifs pour améliorer: l’alignement du corps, la respiration, le contrôle musculaire, la souplesse, la coordination, la force, le tonus et l’efficacité et l’aisance du mouvement. Il a été démontré que le Pilates aide à diminuer les tensions chroniques et récurrentes et à diminuer la perception de la douleur. Ces séances proposent un programme d’exercices adapté à votre condition physique. Ce cours est donné par une professeure certifiée de Pilates et elle est également ostéopathe.

Notez bien: ce cours ne comporte pas une évaluation thérapeutique et ne traite pas les problèmes individuels. Ce n’est pas un traitement pour une blessure spécifique; par contre, les participants peuvent consulter un(e) ostéopathe ou physiothérapeute en privé.

Infos des cours

Nous vous demandons de payer votre séance au moment où l’horaire de la séance sera confirmé.

Séance de 60 minutes

  • 100$ (50$/personne)

  • Forfait de 4 cours 360$ (180$/personne) (valable 3 mois à partir de la date d'achat)

Séance de 45 minutes

  • 85$ (42.50$/personne)

  • Forfait de 4 cours 300$ (150$/personne) (valable 3 mois à partir de la date d'achat)

Séance de 30 minutes

  • 65$ (32.50$/personne)

  • Forfait de 4 cours 220$ (110$/personne) (valable 3 mois à partir de la date d'achat) 

Séance de 60 minutes

  • 90$
  • Forfait de 4 cours 320$ (valable 3 mois à partir de la date d'achat)

Séance de 45 minutes

  • 75$
  • Forfait de 4 cours 260$ (valable 3 mois à partir de la date d'achat)

Séance de 30 minutes

  • 55$
  • Forfait de 4 cours 180$ (valable 3 mois à partir de la date d'achat)

Horaire des cours

Planification personnalisée pour mieux répondre à la disponibilité des patients et du professeur de pilates-ostéopathe.

Équipement nécessaire

  • Une bonne connexion internet (idéalement installez-vous près de votre routeur Wifi)

  • Une webcam ou un appareil avec une caméra : l’instructrice doit être en mesure de vous voir de la tête aux pieds

  • Un tapis de yoga (recommandé)

  • Un petit coussin

  • Un endroit approprié pour faire les exercices

Nos cliniques offrant ces services

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